在健身方面男女侧重点可不一样。比如腿，女人的腿当然是越细软越好。但是男人的腿就一定要够壮够硬，否则会被误以为“不行”
男人健身必须要练腿，不说练得有多粗壮吧，起码要跟上半身体型协调
千万别等到练的胳膊比腿还粗时，哭都来不及了！
下面就来和腹君学两波超高能虐腿动作吧！
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评论1
我有强迫症，看到好文就想顶！
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请先 ！