光健身不练腿的后果有多忧桑

在健身方面男女侧重点可不一样。比如腿,女人的腿当然是越细软越好。但是男人的腿就一定要够壮够硬,否则会被误以为“不行”

男人健身必须要练腿,不说练得有多粗壮吧,起码要跟上半身体型协调

千万别等到练的胳膊比腿还粗时,哭都来不及了!

下面就来和腹君学两波超高能虐腿动作吧!

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我有强迫症,看到好文就想顶!