视频：胸肌外侧不明显就该这么整

方形胸肌训练要素：

饱满的胸肌是最能直观展现男人身材的部位之一

不过很多人练胸肌的时候，都很容易忽略胸肌外沿的训练

殊不知外沿是否练好，对你是否能拥有一个完美的胸肌，非常重要！