视频:减脂又塑形,在家用小哑铃就能做

不少人家里都有一副闲置小哑铃对于有基础的人来说肌肉训练重量不够刺激不如意而没基础的人又不知道该做那些动作怎么练才最好下面这个视频里涵盖了100种

原创文章,作者:MR体育生,如若转载,请注明出处:http://www.yishudou.com/6766.html

发表评论

登录后才能评论