视频:办公室TABATA,上班族拉伸训练

利用碎片时间就能进行的拉伸锻炼,帮你远离颈椎、腰椎病。办公室轻健身,无需器械。跟着三位肌肉型男洪晓龙bruce、Monkey夏胜杰、小王正太Jason利用4分钟时间,完成一次高效的全身训练。

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评论3

请先

  1. 学习学习,收藏起来
    louis2021-11-06
  2. 还行,练练看,天天办公室坐着都坐出问题了
    小凤rose2021-11-04
  3. 还可以,跟着学习一下 :cool:
    J吉杰2021-11-04
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