出生于1988年5月26日,身高是188厘米,非赛季130公斤,赛季110公斤,曾获得2018年健美黄金联赛男子健美职业无差别组冠军,成为首位获得此项赛事冠军的中国人。中国首位获得国际...
鹿晨辉 2021-03-02 2.76k 0

如果你喜欢这个视频的话,别忘了一键三连! 新来的小伙伴,别忘了点击⭐"收藏"
MR体育生 2021-10-31 686 1

这期视频带大家做的是猛男必练4分钟腹肌训练,记住吃睡练补,缺一不可,一起来看看吧!感兴趣的伙伴可以来学习一下。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期...
MR体育生 2021-11-08 940 0

8分钟到地狱高效燃脂训练,急速燃脂。训练介绍:这套训练分为上肢部分、下肢部分和核心部分。本次训练难度偏高,新手健身伙伴量力而为,有基础的伙伴可以尝试尝试,但是一定要注意节奏,瘦身...
MR体育生 2023-10-18 641 0

2022.8更新 目前个人在使用的品牌 Carver Bolsa战损成色,换了轮子和pu,平地碗池完美兼容! Carver Santa Cruz新爱,C5桥带来的稳定感让街市动作在陆冲上轻易实现。 Carver C7 ...
MR体育生 2022-09-08 5.29k 1

​这个亚洲男人实在是太强了,摆脱地心引力的亚裔小哥Kevin Lo,太牛了,服气了
MR体育生 2020-09-08 712 5

经常要伏案久坐的朋友,除了发现慢慢有了小肚子,是不是也觉得常常腰酸背痛?长时间久坐,确实是让核心退化,损害腰椎健康的元凶之一。这套变式核心训练,不仅锻炼腹肌,更可以加强你的下背部肌群缓解疼痛不适。上班族和学生党的朋友收藏起来吧!
MR体育生 2019-05-15 549 0

饺子要吃烫烫的,男人要爱壮壮的
MH-陈高 2023-04-15 805 2

到底是晚上运动好,还是早上跑步好呢? 相信大多数有健身习惯的人都有考虑过这个问题,有的人说早上运动一天都精神好,所以早上好,有的人说晚上运动有助睡眠,所以晚上好。那么究竟什么时间...
MR体育生 2017-06-08 589 0

真的勇士,低碳依旧热爱生活。分享健身日常
举铁派大星 2023-07-07 817 1

如果城市让你难过,那就躲进山里看风景吧#风和自由#保持热爱奔赴山海#攀一座山追一个梦
型男课堂 2023-05-16 864 1

我相信很多伙伴都很努力健身,一天到晚朝健身房跑。这值得称赞,但有时候却收效甚微。你们有没有想过为什么?会不会是力气没用在点上?大家欣赏一下这位工地上的型男大哥,你和他只差下面这6...
MR体育生 2018-04-28 2.34k 1
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