MR体育生

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28 岁百慕大

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锻炼咗咁耐,係时候检验下自己嘅健身效果啦,今日分享15个家用动作图,各位朋友可以根据自己嘅情况挑选啱用嘅,建议5~6个,每个动作坚持1分钟左右,间歇15~20秒,15分钟为一个循环,艺术豆定期不定时更新呢类健身内容,如果你钟意请关注我哋。多谢各位!查看原文

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加入 2014年7月17日


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