本站仅供大家互相学习,闲聊吹水,共同探讨,切勿涉及国家政治,切勿恶语相对。如果你和我们一样喜欢用文字记录点滴,乐于分享你的健身心得与经验,那么欢迎加入我们。无论你是举铁多年的老司机,还是刚刚开始入门的所谓小白,无论你是教练、运动员,还是普通爱好者,无论是喜欢功能性训练、专业体能训练,还是CrossFit、健美塑型,无论你是作业不那么多的中学生,还是老当益壮的爷爷奶奶,只要是健身爱好者都欢迎加入我们!欢迎大家留言~

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请先
  1. 如果一堆苹果,有好有坏,你就应该先吃好的,把坏的扔掉,如果你先吃坏的,好的也会变坏,你将永远吃不到好的,人生亦如此。
    大隻佬 2020-02-11 0
  2. 健身是快乐的源泉
    Jeep2020 2020-02-11 0
  3. 1.本站在2020年2月8号,网站重新运营上线,和原有的用户系统结合,已经支持社交功能,全面支持说说动态,兴趣群组,成员目录,关注,粉丝,聊天信息等功能。欢迎大家测试。2020.2.8
    MR体育生 2020-02-08 0
  4. 强健体魄,健康生命从这里开始!
    大隻佬 2019-01-09 0
  5. 【看电影的最佳位置】许多人看电影喜欢选择最中间的位置,其实中间并不是看电影的最佳座位。电影强烈的亮光照在银幕上时,会立刻产生反射,使光线逆向回射进眼睛。这种长时间的强烈反光照射,会使眼睛疲劳,视力下降!小lucan提示,中间偏旁的位置,中间偏离垂直线60度左右是最佳座位哟!
    MR体育生 2018-05-23 0
    • 借楼,沙发沙发
      大隻佬 2019-01-11 0
  6. 下面通过英文来认识下主要的华人城市:Hong Kong香港、Singapore新加坡、Macau澳门、Taipei台北、Canton广州、Amoy厦门、Swatow汕头、Harbin哈尔滨、Mukden沈阳(沈阳)。Peking(北京)
    MR体育生 2018-05-23 0
  7. 枸杞和菊花泡茶的功效有哪些? 清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。
    MR体育生 2018-05-23 0
  8. 一年奔波,尘缘遇了谁;一句珍重,天涯别了谁;一点灵犀,凭栏忆了谁;一种相思,闲愁予了谁;一江明月,豪情酬了谁;一场冬雪,烟波忘了谁;一壶浊酒,相逢醉了谁;一世浮生,轻狂撩了谁;一封短信,才情念了谁;一番思量,谁是谁的谁 ;一枚围脖,转发回复谁.....
    WilliamChan 2018-04-28 0
    • 人与人间的信任,就像是纸片,一旦破损,就不会再回到原来的样子。
      WilliamChan 2018-04-28 0
  9. 有一种借口叫年轻,可以不珍惜时光,不珍惜爱,不珍惜一切来之不易的东西。有一种感情叫错过,错过爱,错过可以相守的人,错过一段刻骨铭心的情。有一种寂寞叫想念,想念一个人,一段往事,一场相遇。寂静的夜里,深深切切的想念,于是深深切切地寂寞……
    WilliamChan 2018-04-28 0
  10. 魔鬼与天使的最大差别就在于,一个有好的心,一个有好的身材,而大部分男人会选择后者
    林艾伦 2018-04-28 0
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