（腹肌锻炼第二期）人鱼线又嗌人鱼纹，正式学名为“腹内外斜肌”，指嘅係男性腹部两侧接近骨盆上方组成V形嘅两条线条，因其形似于鱼下部略收缩嘅形态，故称之为人鱼线。艺术豆定期不定时更新呢类健身内容，如果你钟意请关注我哋。多谢各位！
大家反馈都比较喜欢呢类健身贴。今天艺术豆花臣分享几个腹肌训练嘅动作，简单（一条毛巾足够）实用，只需隔天训练，一两个月令你拥有完美人鱼线。
每个动作做4组，每组15-20次，组间休息60秒，隔天锻炼；编辑；粤倾粤掂。健身視頻>>
阅读全文
常见问题
免责申明
本站仅为个人爱好搭建，用于资源分享，本站所有资源均来自于互联网收集，并不对内容完整性负责，本站所有资源，只提供给爱好研究者使用，切勿用于任何商业用途，本站不对任何人的商业行为负责。站内所有内容资源完全免费（VIP资源：可通过签到、抽奖或发表内容获得站内积分兑换VIP权限）。如有标价并非资源标价，而是人工整理收集资源素材及远程服务人工费用。
获取积分
1，每天签到。2，积极评论。3，发表文章。4，幸运抽奖
评论2