粤语歌曲|精选周柏豪30首热门好听歌曲合集
周柏豪(Pakho Chau),1984年11月12日出生于中国香港,中国香港流行乐男歌手、词曲作者、影视演员,种星堂(Starz People)经纪公司旗下模特、艺人篮球队横洲工业篮球队队员。 2007年作为歌手出道;11月,推出首张个人专辑《Beginning》;同年夺得叱咤乐坛流行榜颁奖典礼叱咤乐坛新力军男歌手银奖,第三十届十大中文金曲最有前途新人奖银...
杜宇昊,健身运动员,肌肉健身运动博主
2019年全国青年健美健身锦标赛获得了青年健体组的第四名。
八个掌上压助你打造爆好肌肉
做掌上压(俯卧撑)可以检验我哋人体几乎所有部位嘅运动能力,唔单至可以锻炼胸部、仲可以锻炼背部同埋腹部嘅肌肉。今日为大家推荐8个动作,每一个动作重复15~20次(一组),休息15秒,重复两到三组。因每个人嘅身体素质唔一样,所以大家可以根据自己嘅情况量力而为。健身視頻>> 来源:头条号 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商...
郑少忠,国家健身健美队队员
1988年5月出生于江西宜春,全国最具实力和知名度的健身运动员之一,曾荣获全国健身先生、形体健身冠军和亚洲健身健美锦标赛男子健体冠军等多项荣誉。 国家健身健美队队员郑少忠带来臀腿训练
建筑工地上的健壮男大秀腹肌
我相信很多伙伴都很努力健身,一天到晚朝健身房跑。这值得称赞,但有时候却收效甚微。你们有没有想过为什么?会不会是力气没用在点上?大家欣赏一下这位工地上的型男大哥,你和他只差下面这6个动作每个动作25次,共做4组,幸福生活从现在开始....
30日助你快速打造完美人鱼线
(腹肌锻炼第二期)人鱼线又嗌人鱼纹,正式学名为“腹内外斜肌”,指嘅係男性腹部两侧接近骨盆上方组成V形嘅两条线条,因其形似于鱼下部略收缩嘅形态,故称之为人鱼线。艺术豆定期不定时更新呢类健身内容,如果你钟意请关注我哋。多谢各位! 大家反馈都比较喜欢呢类健身贴。今天艺术豆花臣分享几个腹肌训练嘅动作,简单(一条毛巾足够)实用,只需隔天训练,一两个月令你拥有完美人鱼线...













