陈康1988年出生,湖北荆州人,中国古典健美运动员,ifbbpro。中国第一张古典健美职业卡的拥有者! 陈康在优追工作室的胸部训练讲解,满满的干货。
陈康 2021-03-02 3.48k 0

经常练这个动作,让你腹肌线条更加明显  3'34''
MR体育生 2020-06-26 681 0

久坐、玩手机电脑、不好的睡姿都会导致肩颈不良姿态!这套4分钟的肩颈伸展tabata可以很好地助你缓解紧张酸痛,告别猥琐肩,提升气质。脖子前倾又叫头部前引,通常表现为头部相对肩膀往前移动...
MR体育生 2022-03-12 1.18k 0

你问我肌肉男怎么穿衣,一件白背心搞定。大家觉得呢?
任某人185 2023-04-12 969 3

好心好报+好好恋爱+十分爱 是谁的ktv经典歌单,这三首歌都是方力申和邓丽欣的合唱歌。由洪卓立和许靖韵翻唱也很娓娓动听 “共你相识三千天 我没名无姓” “曾是日夜期待你 施舍一点同情” “...
MR体育生 2023-09-07 825 0

居家锻炼,从0到1解锁引体向上,动作解析,肌肉群发力讲解,器械推荐,训练计划。一分耕耘一分收获,你的汗水永远不会欺骗你。
MR体育生 2023-08-17 1.3k 1

如何低成本练出好身材?!(科学白嫖)
MR体育生 2023-05-20 1.01k 1

找到自己的频率,然后开心的活着
易水寒2023 2023-09-20 1.34k 4

1990年3月18日出生于河北张家口,身高188cm,体重82kg。2013年,从首都体育学院毕业后来到美国攻读MBA,15年中旬毕业。现在在美国加州最大的商业健身房24 hour fitness做私人教...
李俊杰 2021-03-02 3.79k 0

曾一度被视作beyond接班人的Mr.乐队,当年《森林》还是很受欢迎的呀。《森林》“其实 命运就像大厦 如都市幻化 凌乱如灯火中的密码”
MR体育生 2023-06-05 894 0

周柏豪(Pakho Chau),1984年11月12日出生于中国香港,中国香港流行乐男歌手、词曲作者、影视演员,种星堂(Starz People)经纪公司旗下模特、艺人篮球队横洲工业篮球队队员。 2007年作为歌...
MR体育生 2022-09-22 551 0

本期视频教大家如何制作简单美味的蛋煎鸡胸肉,不管多晚都可以来一份快速健康又美味的宵夜哟
MR体育生 2021-11-05 1.12k 2

320

总资源数

135

VIP资源数

270

总用户数

106

VIP用户数

没有账号?注册  忘记密码?

社交账号快速登录

微信扫一扫关注
如已关注,请回复“登录”二字获取验证码