用呢一套动作检验下健身效果

锻炼咗咁耐,係时候检验下自己嘅健身效果啦,今日分享15个家用动作图,各位朋友可以根据自己嘅情况挑选啱用嘅,建议5~6个,每个动作坚持1分钟左右,间歇15~20秒,15分钟为一个循环,艺术豆定期不定时更新呢类健身内容,如果你钟意请关注我哋。多谢各位!健身視頻>>

–粤语编辑:粤倾粤掂

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评论2

请先

  1. 很不错啊。
  2. 无比的帅气
    小丸子08-05
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