NO.69 健身网红分享5年蜕变经历，从一个瘦狗，进化成猛熊

健身和做事一样，旁人只看结果，自己独撑整个过程。当你看到别人的大胸肌、搓衣板腹肌、狗公大背肌的时候，总是羡慕别人的身材，但是你似乎想到，别人为了达到这样的效果，曾付出多少时间、努力和资金。其实也你可以，只是你没有付诸行动，没有坚持下去，没有舍得为自己的身体投资时间和金钱而已。

今天分享一个健身网红，名字是：噶早就起床了。他分享了自己2017年4月至今的工作历程，还有健身过程，他从一个瘦狗，用5年的时间直接进化成猛熊。这5年的坚持，其中的艰辛，无论是工作还是健身的毅力，恐怕只有他自己才懂得其中的辛酸。

能够行动健身的人不多，能够在工作中抽出时间健身的人更不多，能够坚持下去，甚至是5年的人，真是少之又少，能够练出自己最好的身材，只能说万里挑一了。

他以前居然还是一个厨师，看来他已经拥有健身的天赋了，对饮食的研究超越了很多人，博主的健身方式是自然健身，不依靠科技，当然一个厨师出身的小伙子，还需要什么科技呀，直接自然“提取”最丰富的增肌营养就行。

当然作为厨师级的健身博主，经常在自己的博客分享自己的饮食套餐，可谓是给粉丝的福利满满的。据悉博主还参加过健美大赛呢，你觉得博主这种身材参加比赛能够打入几强。好吧，大家可以看看博主置顶的5年蜕变之旅，比较实在和励志。记住一句话吧，健身从来都是一件坚持和付出努力就回报的事情。