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又好吃,又能瘦的炒菜,宝子们行动起来吧,减脂餐,点击图片看完整
MR体育生 2023-06-06 2.12k 5 0

曾一度被视作beyond接班人的Mr.乐队,当年《森林》还是很受欢迎的呀。《森林》“其实 命运就像大厦 如都市幻化 凌乱如灯火中的密码”
MR体育生 2023-06-05 1.63k 0 0
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现在玩陆冲的朋友越来越多,大家也越来越厉害! 底转(Bottom turn)真的是非常重要非常核心的动作!
MR体育生 2023-05-25 1.67k 1 0

如何低成本练出好身材?!(科学白嫖)
MR体育生 2023-05-20 1.88k 1 0

深度解析陆地冲浪板横刹动作“Slide”,slide=板子漂移横刹的减速动作,前提是能连续做大幅度caving。 内转slide,先外转caving,压缩身体蓄力,再接内转caving,重心移到前脚,身体前倾,后脚发力蹬板尾的同时,后手向后,向上扬起(释放出刚刚压缩身体蓄的力)最后压低重心,稳住身体 外转slide,起势时身体后倾,后脚发力蹬板尾,扬起双手释...
MR体育生 2023-05-15 1.37k 0 0

Pumping纠错,90%的人都做错了
MR体育生 2023-05-10 1.37k 0 0

身体僵硬紧张,每天跟着拉伸!立刻解决。无论锻炼与否,每个人都需要拉伸放松全身肌肉,这样可以让你睡得更香,大脑反应更快,身体更有弹性,改善各种腰酸背痛颈椎不适#图文掘金计划 #拉伸 #拉伸动作 #好身材练起来 #运动拉伸
MR体育生 2023-05-09 1.95k 2 0

吴哥窟-吴雨霏 听得见耳边风 难逃避你那面孔。大笨翻唱这首《吴哥窟》太好听了。
MR体育生 2023-05-05 1.82k 1 0
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MR体育生 2023-05-04 1.86k 2 0
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每天一遍,腹肌再现,7分钟高效全身燃脂训练(男女通用)。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期部分内容:
MR体育生 2023-04-23 2.55k 3 0

日常不良坐姿,站姿习惯正在让你慢慢变丑,脊椎侧弯,长腿退,高低肩等问题都会慢慢出现。本视频将会带领你如何改善,矫正训练。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期部分内容:
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