腰腹训练 | 艺术豆

每天一遍，10分钟肚腩消减训练，男女通用，赶快行动起来吧

MR体育生 2023-04-02 709 2

如果你喜欢这个视频的话，别忘了一键三连！新来的小伙伴，别忘了点击⭐"收藏"

MR体育生 2022-06-10 1.18k 2

4分钟腹部tabata，全方位轰炸你的腹部核心！每天只需来两套，搭配合理减脂饮食，马甲线，腹肌不是梦！

MR体育生 2022-03-08 1.24k 0

3步轻松减掉小肚子(局部减脂?顽固脂肪!啤酒肚)

MR体育生 2021-04-17 744 0

腰腹训练22篇