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分类:肩背训练

背部训练只有引体向上可不够

2018年9月7日2018年9月11日 Louis.w肩背训练

练背你只会引体向上?那可不行,赶紧来试一试以下这几组简单有效的训练背部[…]

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七个动作助你强化背部的肌肉

2018年9月5日2018年9月11日 Louis.w肩背训练

男人最具吸引力的身体部位是哪里?当然是背部啦,一个宽阔有力的背部,线条[…]

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背部训练热身这四个动作够了

2018年2月10日2018年4月29日 Louis.w肩背训练

背部肌群是决定我们身材的关键,挺拔的身躯,倒三角的身材都离不开强劲有力[…]

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六组动作轰炸肩膀向型男冲刺

2017年6月10日2017年7月8日 Louis.w肩背训练

男人穿衣好看不好看,除了不能有啤酒肚之外,宽厚的肩膀也是架起衣服的关键[…]

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