负重多功能训练能量包不仅可以有效地激活我们的核心,还可以进行一些核心稳定训练,更能锻炼爆发力!它综合了家用杠铃,哑铃,药球,壶铃等健身器材的优势而研发出来的训练器材
MR体育生 2022-08-19 1.23k 0

练臀一直没效果的,请认真看你的错误
MR体育生 2021-03-05 757 0

又好吃,又能瘦的炒菜,宝子们行动起来吧,减脂餐,点击图片看完整
MR体育生 2023-06-06 1.18k 5

1988年出生于安徽的淮南市,中国首位国际健美联合会职业赛冠军,史上第一个拿到IFBB职业卡的中国选手,中国首位IFBB职业赛冠军,唯一一个三次获得职业奥赛资格的中国健体运动员 ...
吴龙 2021-03-02 3.91k 2

最近减脂,少油 少盐 还要少什么来着…
万林炜 2023-09-26 1.04k 3

滑板快速入门,一次教会你所有基本技巧
MR体育生 2023-03-15 403 0

好好工作,好好运动,今年努力刷脂,记录身材
demo19 2023-04-11 928 1

在2017年香港奥赛(亚洲站)获得男子健体c组冠军以及全场亚军,获得职业卡。2020年体博会费恩莱斯健美大赛冠军
金城 2021-03-02 2.62k 0

为什么你坚持不了运动。没看到效果 有的人心急。看别人一个月减10斤,自己也期望做到。 开始几天,吃无糖无油减脂餐、每天40分钟有氧,做得很认真。一般来说,这样坚持几天是能瘦下来的,...
型男课堂 2023-04-10 1.12k 1

拍照姿势 #有点东西的氛围感照片拍摄技巧 #体育生
青涩溪流 2023-06-07 896 1

拒绝节食!6种健康餐让你越吃越瘦
MR体育生 2023-04-06 719 2

1988年5月出生于江西宜春,全国最具实力和知名度的健身运动员之一,曾荣获全国健身先生、形体健身冠军和亚洲健身健美锦标赛男子健体冠军等多项荣誉。 国...
郑少忠 2021-03-02 2.36k 0

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