艺术豆

Pumping纠错,90%的人都做错了
MR体育生 2023-05-10 556 0

身体僵硬紧张,每天跟着拉伸!立刻解决。无论锻炼与否,每个人都需要拉伸放松全身肌肉,这样可以让你睡得更香,大脑反应更快,身体更有弹性,改善各种腰酸背痛颈椎不适#图文掘金计划 #拉伸 #...
MR体育生 2023-05-09 642 2

许多朋友都希望能瘦小腹、并梦想拥有迷人的六块肌 ,除了要做好饮食控制、让体脂肪降低以外,足够强度的腹肌训练也是必要的!今天这个训练包含了13个训练腹肌的动作,涵盖了上腹、中腹、下腹...
MR体育生 2023-05-04 655 2

每天一遍,腹肌再现,7分钟高效全身燃脂训练(男女通用)。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期部分内容: 视频:8分钟高效腹肌训练(男女通用) 2023-04-23视...
MR体育生 2023-04-23 629 3

日常不良坐姿,站姿习惯正在让你慢慢变丑,脊椎侧弯,长腿退,高低肩等问题都会慢慢出现。本视频将会带领你如何改善,矫正训练。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方...
MR体育生 2023-04-15 939 1

拒绝节食!6种健康餐让你越吃越瘦
MR体育生 2023-04-06 480 2

每天一遍,10分钟肚腩消减训练,男女通用,赶快行动起来吧
MR体育生 2023-04-02 495 2

陆地冲浪板,Carving是很多动作的基础动作,快练起来吧
MR体育生 2023-03-21 567 0

绕"8"能练到很多进阶动作、冲浪动作等...大家快来练习吧
MR体育生 2023-03-19 703 0

陆地冲浪的行走pumping是个技术动作,只要你会这个动作。你用任何桥任何滑板都能做到,只不过陆冲是最容易pumping起来的一种
MR体育生 2023-03-18 619 0

陆地冲浪的行走pumping是个技术动作,只要你会这个动作。你用任何桥任何滑板都能做到,只不过陆冲是最容易pumping起来的一种
MR体育生 2023-03-17 1.18k 0

滑板快速入门,一次教会你所有基本技巧
MR体育生 2023-03-15 263 0
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