减去副乳,那么可以多进行胸部锻炼,锻炼胸肌肉,如俯卧撑、卧推等运动都是可以增加胸部肌肉的。副乳明显太难看?3条建议帮你缓解副乳尴尬
MR体育生 2023-01-23 1.02k 0

本期视频教大家如何制作简单美味的蛋煎鸡胸肉,不管多晚都可以来一份快速健康又美味的宵夜哟
MR体育生 2021-11-05 1.07k 2

本视频是从YouTube的KaKuiAI频道转载的(并无版权声张)。 本视频中黄家驹(Beyond)声音部分采用AI技术合成 通过真人演唱并采用SoftVC VITS技术处理,从而达到对黄家 驹的声线进行模拟。
MR体育生 2021-07-18 338 0

1988年出生于安徽的淮南市,中国首位国际健美联合会职业赛冠军,史上第一个拿到IFBB职业卡的中国选手,中国首位IFBB职业赛冠军,唯一一个三次获得职业奥赛资格的中国健体运动员 ...
吴龙 2021-03-02 4.08k 2

“听遍最浪漫缠绵的歌 听几多次也落泪的歌” 所以人生不能没有音乐 不能不听情歌 也不能更不听惨情歌 在往后那些明亮的日子里 这些歌词旋律都是揭开自己的来路 就像是喜欢了一个很好的人 ...
MR体育生 2023-07-26 886 0

健美运动员之间的PK,神一般的存在,两个巨无霸之间的对决,你更看好谁?
MR体育生 2020-11-10 954 2

每天一遍,腹肌再现,7分钟高效全身燃脂训练(男女通用)。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期部分内容: 视频:8分钟高效腹肌训练(男女通用) 2023-04-23视...
MR体育生 2023-04-23 1.15k 3

找到自己的频率,然后开心的活着
易水寒2023 2023-09-20 1.28k 4

绕"8"能练到很多进阶动作、冲浪动作等...大家快来练习吧
MR体育生 2023-03-19 869 0

每天一遍,10分钟肚腩消减训练,男女通用,赶快行动起来吧
MR体育生 2023-04-02 952 2

#体育生 #拍照姿势 #跟我一起玩跷跷板吗
型男课堂 2023-04-15 697 0

核心训练包括核心力量练习和核心稳定性练习。核心力量练习是动力性练习,比如卷腹、仰卧起坐,俯卧两头起等。另外还包括一些静力性练习,比如平板支撑,以锻炼核心稳定能力为主。
MR体育生 2020-06-30 1.01k 0

319

总资源数

135

VIP资源数

261

总用户数

106

VIP用户数

没有账号?注册  忘记密码?

社交账号快速登录

微信扫一扫关注
如已关注,请回复“登录”二字获取验证码