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视频：职业健体运动员高碳日食谱，你懂他的快乐吗
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2021-10-17 228 0
视频：这样做深蹲才有用！各种知识点你该注意了
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2021-04-20 344 2
视频：3步轻松减掉小肚子(局部减脂?顽固脂肪!啤酒肚)
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2021-04-17 365 0
视频：让肌肉生长效果最大化的训练次数和做法，你知道吗
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2021-04-13 495 1
视频：每次练腹肌前先做这个练习，效果加倍
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练腹前做这个动作，效果事半功倍

2021-03-22 316 0
视频：提高身体灵活性的33个动作推荐，身体僵硬一定要练这些
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2021-03-21 432 0
视频：肌肉夫妇10分钟高效燃脂运动，新手也能练
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2021-03-21 259 1
视频：22种大强度全身训练，这才是猛男该看的
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2021-03-18 315 1
视频：练臀一直没效果的，请认真看你的错误
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2021-03-05 300 0
吴龙，IFBB PRO，中国健体第一人
健身达人

  1988年出生于安徽的淮南市，中国首位国际健美联合会职业赛冠军，史上第一个拿到IFBB职业卡的中国选手，中国首位IFBB职业赛冠军，唯一一个三次获得职业奥赛资格的中国健体...

2021-03-02 2.54k 2
郑少忠，国家健身健美队队员
健身达人

1988年5月出生于江西宜春，全国最具实力和知名度的健身运动员之一，曾荣获全国健身先生、形体健身冠军和亚洲健身健美锦标赛男子健体冠军等多项荣誉。 国...

2021-03-02 1.11k 0
唐亚男，健身模特，国际职业模特经纪人
健身达人

健身是一条艰苦的道路，如果你选择了这条路，千万不要让别人的嘲笑和数落成为你的绊脚石，要知道石头多了，可以成为你获得成功的阶梯！

2021-03-02 1.26k 0
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